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Weiterbildungsangebote in Kommunikation, Beratungskompetenz und Coaching

Meine Seminar- und Weiterbildungsangebote

Ich habe langjährige, praktische Erfahrung im Beraten, Begleiten und Fördern von Menschen. In meiner Arbeit biete ich eine Vielfalt von Methoden an, so dass jeder Mensch mit allen Themen, in seiner Einzigartigkeit unterstützt wird.

                  

» Schlafcoaching mit PEP

Mit Schlafstörungen vollständig anders umgehen. Wieder besser schlafen. Viele Menschen leiden z. T. schon seit Jahren an Schlafstörungen. Menschen in allen Lebensbereichen haben Ein- oder Durchschlafprobleme, dies führt oft zu chronischen Erschöpfungszuständen.Lernen Sie in einem Seminar, wie Sie durch einfachen Techniken (PEP) erstaunliche Veränderungen beim Schlafen bewirken. Termine auf Anfrage oder im Einzelcoaching 078 621 43 09 / info@tor-r.ch                                                                          

» Lern-Coaching 

  • Haben Sie keine Zeit für eine umfassende Weiterbildung? Oder sind Sie aus den verschiedensten Gründen nicht flexibel genung, um an festgesetzten Daten ein Weiterbildungsseminar zu besuchen ?
  • In Einzelsitzungen à 2 Stunden erhalten Sie Inputs und Methodenkompetenz, zusätzlich arbeiten wir an Ihren Themen oder Fällen mit kreativen Methoden.
  • Kontaktieren Sie mich, ich stelle gerne ein auf Sie zugeschnittenes Programm zusammen. Termine und Dauer sind frei wählbar.
  •  Flyer pdf

» Achtsamkeitstraining zur Stärkung der emotionalen Widerstandskraft

  • In meiner Beratungspraxis erlebe ich immer wieder, dass viele Menschen ein richtiges Selbstabwertungsprogramm integriert haben. Sie haben wenig Mitgefühl mit sich und ihrer Biografie. Damit sich im Leben der Menschen etwas ändern kann, benötigen wir ein vertieftes Verständnis für uns und unsere Lebensgeschichte. Die Fähigkeit förderlich mit sich selbst umzugehen, ist in allen Menschen angelegt und kann trainiert und integriert werden.
  • Seminarinhalte:
  • Achtsamkeitstraining
  • Meditation
  • Methoden aus der hypnosystemischen Beratung und Therapie
  • Selbstreflektion und Austausch in der Gruppe
  • Zusätzlich befassen wir uns vertieft mit den verschiedensten Themen, die uns im Alltag begegnen
  • Ziele:
  • Sie erfahren eine markante Verbesserung ihres psychischen und physischen Wohlbefindens
  • Sie schützen sich vor Burn out und erleben grössere Gelassenheit im Alltag
  • Sie reduzieren allfällige Stresssymptome (Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme.....)
  • Sie erhöhen Ihre Lebensqualität und geben Ihrem Lebem neuen Schwung
  • Sie erkennen Ihre Ressourcen und können sie wirksam einsetzen
  • Sie verbessern Ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Themen+Daten jeweils Samstags 2017:
  • 25.3.             Umgang mit Kränkungen
  • 22.4.+3.6.     Ressourcen aktivieren mit dem Unbewussten
  • 8.7.                Kluger Umgang mit Entscheidungen
  • 26.8.+30.9.    Umgang mit narzisstischen Chefs, Kollegen und Mitarbeiter
  • 4.11.+9.12.    1-2 Themen der TeilnehmerInnen
  • Zeiten:            9:30 - 13 Uhr
  • Leitung:           Ruth Torr, psych. Beraterin, eidg. Ausbildnerin FA
  • Seminarort:     TOR-R Schulung Wartstrasse 14, 8400 Winterthur
  • Kosten:            Fr. 980.- oder Fr. 150.- pro Mal 
  • Es können auch einzelne Samstage   gebucht werden
  • Anmeldung: info@tor-r.ch oder 078 621 43 09

» Meditation am Abend - 1 Stunde meditieren pro Woche 

Eine Zeit der Besinnung nach einem Arbeitstag und dies in einem geschützten Rahmen getragen von der Gruppe. Ich leite die Gruppe an und wechsle ab zwischen Stille und Führung. Die Gruppe wird von mir achtsam geleitet. Weitere Infos gebe ich gerne mündlich oder schriftlich.                                                                                      Daten: jeweils Mittwochs ab 2.November 2016 18:30 - 19:30/ Anmeldung:info@tor-r.ch

»  Systemisches Coaching - Familiendynamik

  • Diese Seminar richtet sich an alle Interessierte, sowie Berater, Coaches und Körperpertherapeuten. Sie lernen wirksame Interventionen in der Arbeit mit Familien, Paaren und Einzelpersonen kennen. Ausserdem erweitern Sie Ihr Verständnis für Familien und Beziehungsdynamiken. Schwerpunkte:

    • Systemisches Denken und Grundhaltung
    • Systemische Frage- und Gesprächstechniken
    • Allparteilichkeit und Wertschätzung
    • Arbeiten mit Figuren und gestalterischen Elementen
    • Supervision und Übungen in de Kleingruppe
    • Familientherapeutische Ansätze:
    • Bindungen und Autonomie
    • frühe Prägungen
    • Rollen und Herausforderungen im Erwachsenenalter
    • Nähe und Distanz in Beziehungen 
    • Biografische Belastungen
    • Familiengeheimnisse
    • Termine:
    • auf Anfrage
    • Kurszeiten:
    •  Sa. 9:15 - 17:15 / So.  9:15 -16:00 
    • Dauer gesamt:
    • 14 Tage bezw. 98 Std.
    • Kosten: Fr. 3'200.-
    • Leitung: Ruth Torr psych. Beraterin, eidg. Ausbildnerin FA und Nea Tall Beck Komplementär-Therapeutin OdA KTTC, zert. systemische Beraterin HISW, Supervisorin, Soziale Arbeit FH

      

» Was ist PEP 

 PEP ist eine Abkürzung für Prozess- und embodimentfokussierte (körpereinbeziehende) Psychologie. Es ist eine Technik die sich aus der energetischen Psychologie weiter entwickelt hat und eine Arbeit am Körper ist. Was heisst Arbeit am Körper? Was wir fühlen sind körperliche Prozesse. Wenn ich nicht schlafen kann reagiert mein Körper und meine Seele. Körper und Seele lassen sich nicht trennen. Denken hilft bei Schlafproblemen nicht weiter, hier setzt nun PEP an. Bei dieser Methode klopft man unter anderem an seinem Körper bestimmte Punkte. Das sind Akupunkturpunkte, die sie selber klopfen. Diese Methode hilft Ihnen selbstwirksam bei den verschiedensten problematischen Gefühlen und Situationen im Alltag zu reagieren. Es lassen sich oft schnell nachhaltig wirksame Veränderungen erzielen. PEP wird angewandt bei disfunktionalen Denk-Gefühls- und Verhaltensmustern. Es ist somit eine Methode, die Sie anwenden können, wenn Sie sich am Tag mit belastenden Gedanken und Gefühlen quälen. Also: PEP ist eine hochwirksame Selbsthilfetechnik! Lernen Sie es in Einzel- oder Gruppencoachings kennen. Ich freue mich auf Sie. 078 621 43 09 oder info@tor-r.ch                                                       

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Seminar für Jedermann

Stärkung der emotionalen Widerstandskraft

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Schlafcoaching

wieder besser schlafen!

Info: 078 621 43 09