«Ruth Torr reicht einem die Hand – auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung. Mit Fachwissen und unglaublich viel sozialer Kompetenz.»
TOR-R begleiten - entwickeln - weiterkommen ist eine kleine, aber feine Institution. Mit viel Herz und persönlichem Engagement, biete ich psychologische Beratung, Coaching, Lern-Coaching, Seminare und Workshops an.
Mein Angebot:
Beratung / Coaching / Supervision für Einzelpersonen, Gruppen und Teams
Schlafcoaching: wirksam besser schlafen
Einzelberatung und Seminare zum Thema Schlafstörungen
Schlafstörungen entstehen in belastenden Lebenssituationen und entwickeln sich leider oft zu chronischen Schlafstörungen auch wenn die belastende Situation schon lange nicht mehr existiert.
Um Schlafstörungen zu verändern, ist es einerseits nötig sich mit dem eigenen Schlafrhythmus bekannt zu machen und ev. "Altlasten" aus der Entstehungszeit zu entsorgen und andererseits eine konkrete Technik zu erlernen.
Diese Technik ist die prozess- und embodimentfokussierte Psychologie (PEP). Diese Methode die bei Stressreaktionen, starken Gefühlen, Depressionen, Ängsten etc. eine hohe Wirksamkeit hat, hat auch auf Schlafstörungen eine durchschlagende Wirkung.
Diese Methode können Sie bei mir erlernen. Mein Ziel ist es Sie zu einem besseren Schlaf und somit zu mehr Lebensqualität zu begleiten. Wenn Sie neugierig und offen sind melden Sie sich zu beratenden Einzelstunden. Ich freue mich auf Sie. 078 621 43 09 oder info@tor-r.ch
Seminare und Workshops zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Beratung und Coaching
Massgeschneiderte Seminare für Firmen und Institutionen
Kontaktieren Sie mich, ich stelle gerne ein auf Sie zugeschnittenes Seminar zusammen. 078 621 43 09
Meine Zielsetzung
Menschen helfen, Lösungen für ihre Themen des Lebens zu finden, sei es persönlicher oder beruflicher Natur. Dabei verändert sich ihr Leben und Denken, sowie ihre Kompetenzen erweitern sich, was eine neue sinnvolle Art des Handelns und Wirkens möglich macht.
Der Weg ist das Ziel Der Weg entsteht beim Gehen
Seminar für Jedermann
Ein gelassener Umgang mit Selbstzweifeln
4x 3.5 Std. jeweils Samstags
078 621 43 09
info@tor-r.ch